宅在家也能跑步健身 关键是要选对跑步机

2019年02月27日 14:23 | 来源:中国派原创 | 作者:真真正正
  • 跑步机
“减肥是不可能的,这辈子都不可能的,我就喜欢躺在沙发里吃薯条喝可乐”。这几句话熟悉吗?

【CN314智能生活】“减肥是不可能的,这辈子都不可能的,我就喜欢躺在沙发里吃薯条喝可乐”。这几句话熟悉吗?熟悉就对了。减肥从来不是个简单的事情,多少人家里买了健身设备之后,往往只是新鲜几天时间就闲置下来,放在屋里占地方,想要卖掉又不好卖,所以“时间久了跑步机上就会长出衣服”这样的段子真是屡见不鲜。但是,想要减肥就得做好打持久战的准备,三天打鱼两天晒网怎可能让肥肉跟自己说再见呢?

跑步机该买还是要买,最关键的是要适合自己。如果家里房屋面积不是很大,就不要买那种动辄占地两三个平方的大型跑步机,反而是小型跑步机更能节省空间,并且也没有必要追求种类繁多的功能,能够满足最基本的健身减脂就可以了,比如变速、计时、里程这三大功能都是一款合格跑步机的必备要素,能够满足这些就完全够用。并且在目前,一些新兴品牌的跑步机产品还具备好玩的社交功能,让你在跑步健身的同时还能跟朋友们show一下,这也是不错的玩法。

宅在家也能跑步健身 关键是要选对跑步机

 

例如这款来自小乔的跑步机就是不错的选择,该机的外观非常简约,没有传统跑步机那种“傻大黑粗”的造型,白色的机身看起来颜值很高。并且还是可折叠的设计,即便是女生也能一个人折叠起来,折叠后占地不到半平方米,放在客厅、阳台丝毫不占地方,支架下方还有滚轮,可以轻松拖到想要的位置。

宅在家也能跑步健身 关键是要选对跑步机

 

具体硬件方面,该机拥有40cm跑道,虽然整机很紧凑但跑道还是够宽的,不怕“跑偏”,而且跑道长度也差不多有一步半,慢跑、快跑都不用担心双脚离开跑道;为了照顾安全,在主控机头位置还有一条磁性安全绳,另一端可以夹在裤腰上,一旦拉开就会停止跑道滚动,防止出现意外;而手柄上还有手握式心率测量,这样一来无需佩戴心率带也能知道自己的心率了。

宅在家也能跑步健身 关键是要选对跑步机

 

同样是来自小乔的一款跑步机,这款机型则拥有更长更宽的跑道、更快的设定速度。跑道宽度和长度分别升级到了45cm和120cm,对于身材娇小的妹子来说完全足够,身材高大的男孩也有充裕的双脚空间。对于“跑步可能伤膝盖”的问题,该机不同于其他跑步机的减震弹簧,而是内置了6点橡胶气囊,减震效果更好,而且底部还有4个接触点很小的脚撑,不会打扰楼下邻居。

宅在家也能跑步健身 关键是要选对跑步机

 

跟上面的自家产品一样,该机也拥有磁性安全挂绳,防止发生意外;折叠机身也能将体积缩减到很小,塞进客厅、餐厅、阳台的空隙里也不占地方;还能在手机中安装配套app,实现减脂计划目标、虚拟地图、朋友圈分享等等,让跑步更好玩。最有意思的则是“实景模式”,可以连接大屏电视显示一段预设的超清风景片,跟随你的脚步移动,第一人称的视角更真实,让你好像真的在大自然的怀抱中跑步一样。

不想去健身房、外面雾霾重不想街跑、想在家一边健身一边看电影,跑步机就能满足这些要求。今天给大家推荐的这两款产品都是来自于小乔,虽然价格不高但基本功能还是够用的,并且社交玩法也让跑步更有趣,即便在家里“宅着跑”也能跟朋友们分享自己的跑步乐趣。