【CN314智能生活】近两年在市场上流传这一种破壁机的说法，它号称能通过高速旋转的方式，把水果和蔬菜的的细胞壁打破，让人们能更好地吸收蔬菜水果的营养，从而起到保健的作用。
但其实这种说法很荒唐，因为食物，尤其是蔬菜和水果，他们的细胞壁很容易被破坏，只要吃进我们的身体里，我们肠胃里的消化液能把大部分细胞壁打破，根本不需要专门的某种机器来把细胞壁打破。这也就是说破壁机和普通用来榨果汁的机器并没有本质的不同，它的转动速度再快也没什么用。
关于破壁机的那些广告宣传会给很多人造成一种假象，似乎破壁之后的果蔬会更有营养，但事实上，无论我们是将果蔬整个吃下去，还是普通的榨汁机或是所谓的破壁机，我们身体吸收的果蔬营养都是一样的，可能最多的不同仅仅就是吸收速度而已。
那吸收速度就是越快越好吗?对于某些含糖量较高的水果，如果用破壁机榨成果汁再喝，我们的身体将会快速地吸收其中的糖分，从而导致血糖迅速升高。而关于血糖骤升骤降的危害，相信很多人都知道，这是诱发糖尿病的因素之一。
另外破壁机还有一个危害，它往往是把整个的果蔬榨成果汁，这里面也包含了水果的果核，这也是很多破壁机广告强调的，但他们不知道的是有些水果的果核，如梨、苹果，它们的果核里是含有微量氰化物的，对身体是有害的。
所以关于破壁机，我们真的没必要信那些夸张的广告，花那个冤枉钱。它不仅不能带来营养，甚至还危害我们的健康。
破壁机是噱头，但有一种东西对健康确是有百利而无一害的，那就是豆浆，豆浆作为中式早餐之一，豆浆中含有丰富的营养物质，经常服用不仅能够加快体内的新陈代谢，同时还能够有效的降低胆固醇。下面我就推荐几款优秀的豆浆机，大家不要相信破壁机的夸张广告还是老老实实地喝香喷喷的豆浆吧。
九阳 DJ13B-D08D植物奶牛
参考价格：399元
这款豆浆机的机身采用了全钢+ABS材质，防烫保温，经久耐用，在外观上也是简洁大方。
在内部设计上，这款植物奶牛豆浆机采用了全钢流线型圆润机身设计，全钢制浆系统，不染色，更耐用，同时在在清洗方面也更方便。 而在刀头的使用上，这款豆浆机则是采用了不锈钢X旋风精磨刀，钝刀设计，易清洗不伤手。研磨也更精细，以确保豆浆的口感质地更好。
在安全方面，该款产品采用了上下强电耦合器，实现机头与杯体的联合供电，稳固制浆，使用安全。
该豆浆机的杯体容量为900-1300毫升，大容量，可自由调节。用量灵活掌握。智能多功能，营养豆浆随时调。环绕立体加热，营养充分释放更香浓。超微原磨全营养，原磨豆浆原汁原味。文火熬煮技术，智能温控，科学熬煮，豆浆更香浓。
飞利浦 HD2052
参考价格：449元
飞利浦 HD2052采用不锈钢外身，搭配白色和绿色产品外观清新时尚，能够一次性研磨1-1.2升的豆浆，能满足2-5个人使用。另外，飞利浦HD2052采用的加热模式为立体环绕加热模式。
清洁方面，飞利浦 HD2052采用无网粉碎研磨，清洗更轻松，加宽圆角的豆浆机内锅，更易清洗。易过滤，特殊设计的滤网，过滤效果更佳，不用搅拌一次完成过滤。
飞利浦 HD2052的操作也很简单，它有4种程序，轻松享受最爱的饮品。选择正确的程序便可制作出最爱的饮品，包括干豆/湿豆豆浆、迷糊和蔬菜/果汁。
安全方面，飞利浦这款豆浆机采用电机轴密封和电机轴承100%使用食品级润滑油，使用更加安全。同时它采用独特的刀片和流线型凸缘，令切割和研磨更加精细。
苏泊尔DJ12B-Y98豆浆机
参考价格：499元
苏泊尔密闭熬煮DJ12B-Y98豆浆机精控火候，黄金温度研磨，出浆率更高，四叶立体刀头上下可形成35.2°的脚度空间，确保每一颗豆子有四次被切割的机会，豆子粉碎更加彻底，做出的豆浆更加细滑。
苏泊尔Y98采用全封闭机体设计，再加上微压阀，全程锁住浓郁豆香，另外它还拥有智能精控探头，能根据不同温度，采用不同功率研磨，给你最完美的味觉体验。
除了做豆浆外，苏泊尔Y98还有创新的豆腐脑功能，一键操作，15分钟就有一碗热气腾腾的豆腐脑。
美的DE12G13
参考价格：199元
美的DE12G13是一款全钢无网豆浆机，采用了无网研磨技术，容量为1.2L。这款产品可以支持干豆或者湿豆，使用方便。S型仿生石墨刀，研磨更加细腻，确保了口感出色。除此之外，还使用了创新扰流筋技术和直流电机，让研磨能力更好。
这款美的豆浆机有着靓丽的外观设计，红色的机身非常符合国人的审美观。豆浆机使用了S型仿生石墨刀，刀头的直径长达75mm，可以让研磨更加细腻。让豆子的营养融入豆浆中，让营养充分释放。创新的扰流筋设计，经过反复研磨可以让出浆率更高，再配合智能控温技术，让豆浆更加接近于天热味道。
这款美的DE12G13豆浆机不仅可以使用湿豆，还可以直接使用干豆制作豆浆，节省时间。智能温控技术，配合底盘全方位加热，可以让口感更加香醇。在清洗方面，机身和机头为分离式设计，清洗起来也是非常简单的。
