【CN314智能生活】 说到游戏，家里的爸妈总说是玩物丧志，对身心一点好处没有，然而《健身环大冒险》的出现彻底刷新了他们对游戏的认知，不仅我在玩，有时候他们都要抢着玩，最根本的原因就是它能减肥、健身，你敢信？玩游戏还能锻炼身体。
这款游戏的原理很简单，将游戏+健身的理念结合在了一起，通过完成一系列的健身动作升级打怪。游戏在日本问世两周累计共卖出13.3万份，还被315晚会点名表扬。2020年9月国行发售，在国内疫情封锁期间的大背景下，这款健身游戏的价格从发售时的499元一度超过1500元，然后到了现在的700多元，实打实的“理财产品”。
想要玩这款游戏，玩家需要购买两款数码产品+一个固定带，数码产品分别是一台Switch游戏机和外设Ring-Con（圆环）。其中Ring-Con顶部用于安装 Joy-Con 卡扣，可以感应到玩家做出的推压、拉开等一些列动作，另外一个Joy-Con配合固定带绑在腿部，也用于感应腿部的动作，并且这两个工具还有统计作用，统计游戏中的跑步、蹲起次数等。
使用健身环之前需要一个相对宽广的空间，最好是在客厅，讲究的小伙伴也可以再准备一张瑜伽垫、跑鞋。首次进入游戏，系统会采集玩家的信息，如性别、运动频率等，然后选择合适的运动强度，之后就可以开启运动之旅了（冒险、轻松、自定义等）。
冒险模式是这款游戏的精髓，在这一模式中共有20个世界，需要玩家推图通关，每个章节都是不同的关卡，越往后的章节运动强度越高。进入游戏后会有一个专属教练告诉你如何运动，调整姿势，之后就可进行“跑图”，这一过程需要用各种动作来打怪、躲避陷阱，你的动作越快，游戏中的人物动作就越快。
闯关过程中你会遇到小怪，想要击败它们就得靠运动方式来释放技能（比如高抬腿弹跳、扭腰动作、拉弓等等），中途会收集经验进行升级，之后你将会解锁新的招式，攻击力也会变高，等你遇到Boss时，打它们要轻松一点，倘若经验不足就去打Boss，分分钟会被秒（除非你的体力很好）。路上还有各种机关，也是需要你用各种动作来破解。
当关卡结束后会有评分、体侧环节，让你看到今天都做了哪些运动，消耗了多少卡路里，这里不是很建议大家一次性通多光，毕竟大量运动会对身体造成太多的负担了。当运动技术后游戏还提供舒缓运动，主要目的是减少第二天的肌肉酸疼问题，根据多个玩家反馈，这套舒缓运动效果还算不错，没有出现很夸张的酸疼问题。在你下次打开游戏时机器会询问上一次的运动感受，是否需要降低或提高强度，还是相当贴心的。
整款游戏共计60种动作，每天玩30分钟的话，需要3个月才能把打游戏打通关，只要你坚持是绝对能起到一定的减肥、健身的作用的。
如果你把《健身环大冒险》当成“超级玛丽”这种闯关游戏的话其实趣味性是不高的，不过有了Switch游戏机和外设Ring-Con能让你获得AR实景操控的感觉，新鲜感真的很强，玩游戏时不知不觉就完成了健身，是一个非常高明的方法。坚持枯燥的锻炼对于很多宅男、宅女们来说是一件很困难的事情，但增加一些乐趣，让健身成为习惯，对宅男、宅女来说有着很重要的意义。最后提醒大家，不要觉得买了《健身环大冒险》就一定能健身、减肥，关键还是要看自己。
