健康低脂元气美餐怎么做?用它们就对了!

2019年04月15日 13:56 | 来源:中国派原创 | 作者:真真正正
  • 减肥餐
怎样才能做出更健康、更美味的吃吃喝喝呢?都说工欲善其事、必先利其器,有了好手艺好创意,工具也是很重要的,并且还得注重品质与效率,因此各种精品厨电就是值得考虑的。

【CN314智能生活】天气暖了,太阳近了,雾霾散了,树枝绿了,鲜花绽放了,在这个充满生命力的季节里,不仅大自然万物复苏,而且心情也好了起来,胃口更是大开,跟女盆友各种“吃吃吃”成了每天最躲不过去的话题。但是问题在于,俩人都在艰难困苦的减肥中,吃什么是个很敏感的话题,高糖分、高热量、高脂肪的要少吃甚至不吃,拉着女盆友在街头乱逛,那么多诱人的吃喝根本没法碰,这着实是心灵与肉体的双重暴击!

健康低脂元气美餐怎么做?用它们就对了!

 

没错,不仅要吃得过瘾,更要吃得健康,比起外面那些重口味的饭菜,自己在家做一些可口的美味才是最有元气的,跟她一起动手、一起享用,让一道道美味成为爱情的见证。那么,怎样才能做出更健康、更美味的吃吃喝喝呢?都说工欲善其事、必先利其器,有了好手艺好创意,工具也是很重要的,并且还得注重品质与效率,因此各种精品厨电就是值得考虑的。下面笔者为大家整理了一些很看好的款式,价格不贵,但都创意十足,希望能给大家的居家吃喝带来更多的亮色。

冰淇淋机

亮点:小巧易用,结构简单,相当卡哇伊

推荐指数:☆☆☆☆☆

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天气热了,特别是逛街、运动完之后一身的燥热,吃口透心凉的冰淇淋真是最大的享受,但是还嫌弃市面上卖的糖分太高,这样你就需要一款冰淇淋机了。丽克特的这款冰淇淋机体积非常小,差不多就是个水壶的样子,绿色、黄色、棕色的配色也是相当可爱。并且操作也很简单,只要把冰冻好的冷凝杯里面放入调配好的原料,然后与底座组合好、放入搅拌机就可以了,不到半小时就能做出松软可口的冰淇淋,提前做好放在冰箱里存着,回家就吃好极了。

点评:你可以自己选择原料,全程都是自己把控,省心放心得多。水果粒、蔬菜粒、牛奶、酸奶、鸡蛋之类都可以成为原材料,不仅好吃而且健康卫生,糖分也可以做到很低。

多功能电火锅

亮点:高颜值,造型精致,功能丰富

推荐指数:☆☆☆☆☆

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最无法拒绝的还是各种风味的火锅,但是大家都懂的,外面的火锅店用料都太重,而且油脂绝对是很惊人的,对于减肥一组来说相当不友好。为了满足大快朵颐的需要,我和女盆友商量着购买了这款电火锅,然而它并不仅仅是电火锅,功能还是很丰富的。它包含了电火锅、电煎锅、电烤盘、电蒸笼四种功能,准备好食材就能涮锅、烧烤、煎肉、蒸包子、做营养饭,真是太刺激了。并且造型相当有范儿,深红色与乳白色结合,看起来质感满满。

点评:小巧的体积很适合两个人使用,并且还有三档温度调节、高温断电保护,更便于清洗,日常做几顿“懒人餐”确实很好用,吃起来也干净卫生、低油低脂。

榨汁机

亮点:简单易用,一键启动

推荐指数:☆☆☆☆☆

健康低脂元气美餐怎么做?用它们就对了!

 

曾经我俩都酷爱可乐、雪碧、芬达等各种碳酸饮料,各种精酿啤酒也隔三差五下肚。但随着减肥的深入,这类饮品也被拉进了黑名单。为了拯救自己的食欲,榨汁机就成为日常必备。这款刚买没多久的料理机拥有16000rpm的高转速,可以轻易将水果蔬菜打成汁,还附带300毫升与400毫升两个榨汁杯,在家喝或者出门随身带都可以。整机体积也只有小暖壶那么大,摆在台上也不凌乱,颜值也很高。

简评:从冰箱里拿出几个新鲜水果,切成块放进榨汁机里,稍等片刻就得到一壶香浓芬芳的天然果汁,喝上几口感受自然的感觉,口感也更清爽甘甜。

奶泡咖啡机

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亮点:复古金属质感、高压萃取,细密奶泡

推荐指数:☆☆☆☆☆

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除了各种果蔬汁,咖啡也是很不错的饮品,并且还能提神醒脑,里面不少成分还对身体有益。我选择了这款半自动咖啡机,一是价格不贵,二是想参与一下制作咖啡的过程。1250W大功率和15Bar高压萃取出咖啡最浓香的味道,而且还可以调节浓度,我和女盆友口重口淡都能喝的舒服。另外该机还可以打奶泡,想要做个拉花也很简单。金属机身带来的厚重、复古的感觉也很符合我的审美。

点评:将咖啡最原始、最真实的味道榨取出来,打出两杯咖啡,跟心爱的她一起享用应该是很浪漫的事。

健康低脂元气美餐怎么做?用它们就对了!

 

总结:

减肥虽然不是什么好玩的事情,但大家可以通过各种“仪式感”的事情或者物件,让减肥充满趣味,比如说低糖低脂的果汁、咖啡,低油低盐的火锅、烧烤、煲饭,都可以成为减肥大业中的亮色。