【CN314智能生活】作为一只每天坐办公室的搬砖狗，天天工作压力这么大，想要腾出点时间来健身真是天方夜谭了，身体长时间得不到活动，颈椎啊、腰椎啊、大腿啊、手臂啊什么的肯定要难受的，但是找不到合适的方式活动下，这就让我特别纠结。
不过，前几天同事给我安利了这台联想G1筋膜枪，我第一反应是“哦豁，联想怎么还有这种玩意儿？”出于试试看的心态，我还是剁手了这东西，到手了之后觉得它无非就是个冲击钻一样的东西，用在身上会有啥样的效果？
但是，在用过了之后，我只能说自己已经离不开它了。因为它可以用一种高频率的方式去敲击肌肉组织，就跟按摩师的双手一样，只不过频率高得多，反复的敲击就能给肌肉带来很强的放松效果。
打个不太恰当的比方，自己煎牛排的时候都会用嫩肉锤敲打一下肉片，目的就是让肉质更松，所谓的“放松一下”。好像挺不对劲的.....就算这意思吧，筋膜枪的作用原理跟这基本没什么区别，都是用敲击实现放松的目的。
那效果如何呢？比如说，我在中午休息的时候，用筋膜枪对着肩膀、后腰、大腿这些位置的肌肉群敲打一下，不用太长时间，每个部位大概30秒，就能感受到一种浑身都解脱了的快感，事实上我自己没什么运动量，但筋膜枪的高频敲打让我的肌肉组织舒缓了，所以浑身就不再觉得那么紧绷绷的，一下子就得到了释放。
再说到一些参数方面的东西，首先G1筋膜枪的电机非常安静，运行噪音很低，不会比桌上的小电扇声音更大，就是一种很连续的“嗡嗡”声音，在午休的时候使用，应该不会打扰到别人。而且还有5个档位可以调节，也就是敲击的频率，可以根据需要来选择，我感觉自己用到4档就足够了。
同时，续航时间也还是不错的，充满电之后能用差不多好几天时间，但是我也没具体算过连续使用几个小时，反正按照每天10分钟来算，基本上一个礼拜都不用充电。而且筋膜枪还有4个按摩头，圆形头、U型头、扁平头、锥形头，可以用在不同的部位，这个就看自己的喜好了，我一般是用圆形头和扁平头居多，因为用在各个位置都很舒服。
总的来说，联想这台G1筋膜枪还是很实用的，至少对我这种天天没什么运动、很容易腰酸背痛的白领来讲特别好使，每次几分钟的敲打就能放松下紧绷的肌肉，随着高频的敲击感觉，整个人都能放空一下了，特别舒适。而且我觉得对于轻度健身的人也很好用，因为运动之后都要拉伸的，筋膜枪可以起到不错的辅助效果。
