【CN314智能生活】逢年过节胖三斤，克服重重阻碍回到家乡过节的上班族们，年后又面临着新一轮的减肥问题。苏宁超市过年七天的数据显示，除了各类主食之外，人们还格外钟爱膨化食品、豆制品和肉脯类休闲零食，膨化食品高居年货榜首，豆制品销量同比增长21倍，在茶余饭后用点休闲食品来打发时间，是中国人过年时最喜欢的生活方式。
但米饭多吃了都会长胖，更何况是零食？膨化食品热量高，肉脯类零食有脂肪和高热量，豆制品虽然是高蛋白但太易被吸收，多食用也容易造成体重上升。减脂一般需要多动和少吃同时进行，但忙碌的上班族普遍会先尝试“少吃”，多吃一些低脂低热量的食品/代餐，然后再考虑动起来。
初七开工第一天，上班族重启身体健康管理，苏宁超市低脂、轻食、代餐食品成为明星商品。早餐可以选择鲨鱼菲特的代餐全面欧包，高饱腹纤维、无蔗糖添加，粗粮食品也有助于增进胃部健康。苏宁超市为减脂人群奉上了力度最大的优惠，券后价仅需24.9元就能带回一箱60%全麦的欧包，1000g大约有18个，按照每天一个的吃法平均每天也就1.3元左右。
或者也可以选择ffit8的蛋白棒当做早餐。一根蛋白棒的热量仅为125kcal，比一顿正餐的600kcal少了80%的热量，尤其是碳水化合物含量过多的中式早餐。少摄入的热量相当于慢跑72分钟、快走9499步，比起食用正餐后随便运动一下装样子的做法，蛋白棒减脂更有效。在领取149元减40元、298元减100元、399元减180元的高额优惠之后，你就能将多种口味的蛋白棒收入囊中。
主食方面，独角兽暴肌厨房鸡胸肉、鲨鱼菲特鸡胸肉丸子都是不错的选择，开袋即食意味着你可以节省更多的时间用来休息、工作。前者是高蛋白零脂肪的鸡小胸肉，肉质细腻滚揉入味，立减6元仅需22.8元就能到手4袋；后者是卤味小食，无油原汁嫩蒸鲜嫩可口，高达80%的鸡胸肉成分肉感十足，1代原味鸡胸肉丸的热量仅有一碗米饭的1/4左右，实乃减肥必备，两件更是仅需39.8元。
鸡胸肉会为人体补充更多的蛋白，效果比鸡蛋白更显著。但如果你偶尔也想改变下主食，独角兽暴肌厨房低脂荞麦面就是个不错的替代。黑麦粉和荞麦粉以7:3的比例混合，口感筋道顺滑不含任何防腐剂，更重要的是热量和碳水化合物比常见的面条少很多，200g*8袋到手仅需19.8元。
苏宁超市热销的轻食代餐种类繁多，比如ffit8的燃卡盒，让你在减脂的同时还有一种开盲盒的快感。而你如果是怎么吃都不胖的类型，苏宁超市也有良品铺子、三只松鼠、百草味等品牌的各类零食坚果大礼包，而且都有满减、直降的优惠价格。
苏宁超市的目的，其实就是给你的身体和钱包双双实现减负。
