【CN314智能生活】手机在方便了我们生活的同时，也在无形中伤害我们的身体。据调查研究发现，近两年来人们颈椎病的发病率高达15%，近视人口高达1.5亿，焦虑症发病率高达65%，而造成这种现状的一个重要的因素，就是长时间的使用手机。
如何才能让我们暂时告别自己的手机呢?360手机有着自己独到的方法，那就是360手机健康卫士。
我们可以在360手机的黑科技页面找到它的存在，其功能主要有俩个，一是积累我们使用手机的次数、时间和应用;二是睡眠时间的设置。
每个人的每天都之有24个小时，也就是1440分钟，86400秒钟，所以我们的时间是非常珍贵的。作为一个学生，我们应该把时间用在学习上;作为一个成年人，我们应该把时间用在事业，将它们白白的浪费在玩手机上。
所以360手机健康卫士存在的首要功能,就是可以让我们更加科学管理的分配时间，提升生活质量和效率。
道理都懂，但你确定自己有足够的自控能力，让自己在正确的时间当下自己手中的手机，开始工作和学习吗?如果你没有，那么360手机就用强制性的手段来帮你完成这项操作。
360手机健康卫士睡眠时间设置的提醒方式有两种，弹框提醒的方式较为温和，对于自控能力强的人来说，已经完全足够;而锁定手机的方式，就是对付那些自控能力差的用户的杀手锏了。如上图所示，当到达我们所设置的睡眠时间时，360手机会在我们所设置的这个时间段内，只能接听非常重要的来电，强制性的让我们无法使用自己的手机。从此以后管不住自己手的剁手党们可以彻底的得救了。
实际上360手机健康卫士的存在除了能够保护我们本身的身体健康外，更起到了维护家庭美满的作用。它让我们放下自己手中的手机，能够抽出更多的时间和精力却陪一陪家人，陪陪孩子。360手机健康卫士功能的出现已经不再是拘泥于产品功能的提升，而更多的是一种关心人、爱护人、尊重人，对人类的解放与自由的追求的人文关怀。
