【中国派报道】很多白领由于压力过大，患上了慢性胃痛，吃药对身体特别不好，要不是到了万不得已的地步，小编建议你不要选择药物治疗。
其实通过瑜伽也是可以治疗的，在上瑜伽课程时，每次上课之间都会 有老师教你发声，这个声音会引起身体共振，从而治疗慢性疾病。
下面小编教教大家如何加强这个效果。
不懂瑜伽也可以在家练习
从应用商城上下载并安装一个腹部瑜伽。
小编的手机是大神X7,小编安装好了。大家可以好好学学一些基础又有用的动作。
最重要的环节
一定要在网上学习如何进行瑜伽发生，学好发声以后，用高音质录音机录下来。
声音的共振
每天早晨要进行瑜伽发声，然后把录好的声音放在胃部，目的是加强共振，来缓解胃痛。
需要一段时间
当发声练习一段时间后，要将意识放到胃部，而且要配合一些腹部锻炼。
一段时间后发现症状有所减轻。
