【CN314智能生活】都说“一日之计在于晨”，早晨人们从梦中醒来，经过一个晚上的休息调整，精力可以说是最充沛的时候，不过很多年轻人因为时间比较赶，经常不吃早餐，你可知这会对大脑、胃、身体造成严重的损害么？
我身边就有一个同事，他食用早餐非常没有规律，有时起来晚了干脆就不吃了。有一天我与他一同出差参加一个会议，他急急忙忙地赶到机场（时间紧，当时他没有吃早餐），等到了另外一边城市之后恰好又遇到了堵车，为了赶时间，我们一路狂飙至会场。虽然当时我俩都气喘吁吁，但他的脸色明显就不对，一片惨白，嘴角也在不同抽搐，刚到会场门口就晕倒了……这可把会场的人吓了一跳，在合作伙伴的帮助下，我们将他送进了医院。医生诊断的结果是低血糖，这明显就是没吃早饭造成的，之后医生便给他打了一瓶葡糖糖，脸色才逐渐恢复正常。
相信很多经常不吃早饭的朋友也跟我这位同事一样，在清晨空腹情况下剧烈运动容易头晕脑胀，其实就算不剧烈运动相信在工作、学习的时候也会出现注意力不集中、反应力下降等情况。按照给我同事看病的医生的话来说，早餐是一日中最重要的一餐，身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗，倘若没有营养补充，那怎么能好好工作、学习呢？
如果你的时间真的很赶，又不想吃路边摊，其实可以购买一些工具在家里自己做，它们除了在保证早餐食物美味基础上，大大缩短了烹饪时长。经过上次晕倒事件后，我的同事已经入手了几款“早餐制造机”，使用效果还不错，今天就给大家好好分享一下。
九阳多功能豆浆机
特色亮点：免滤精磨系统
中国人的早餐往往从一杯热腾腾的豆浆开始，但很多人在外面小店买杯装或袋装豆浆都会发现，它们家的豆浆味道往往很淡，喝起来就跟白开水一样，因此，想要喝到纯正的豆浆，还是买款豆浆机自己在家做吧！
九阳多功能豆浆机拥有出色免滤精磨系统，由三叶六齿平刀、超微原膜、直流电机组成，独特的刀网设计，可以将豆子在小空间内近距离接近刀头，做到高效粉碎。强扭矩高速电机能实现15000转/分钟，能快速打破食材细胞壁，相比普通豆浆机细腻提升达33%，口感更好，保留食材营养更多。除了能制作豆浆之外，还可以制作果汁、豆花、迷糊、米粥等主食或饮品，整个过程只需18分钟，在你刷牙洗脸后就可享受到美味了。
柏翠面包机
特色亮点：免滤精磨系统
全麦面包含有丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，助消化，更容易产生饱腹感，有效减少热量的摄入，如果你在减肥，早上吃包面是再合适不过的了。柏翠面包机的合集和功能都十分专业，其将果料盒和酵母盒独立设计，避免它们过早与食材接触，影响发酵效果。整个制作过程通过微电脑控制，能准确掌握和面、发酵、烘烤的时间，所以你只需要将面粉食材放入面包机中，它就会动手自己做，完全不用你操心。
在具体的烘烤技术上，柏翠面包机采用几字型双管烘烤，加热更加立体，平均温差保持在1.2℃，有皮更薄、烧色均匀、组织松软等优点。另外，这款面包机还可以配合冰淇淋在夏天制作爽甜的冰淇淋，有着一机两用的效果。
海氏高端家用蒸烤箱
特色亮点：4.01C智控蒸汽系统
如果你觉得整天吃面包有些腻，那倒是可以在家里准备一款烤箱，可以经常换个口味！海氏高端家用烤箱体积有58升，能实现多层同蒸，比如上层可以蒸海鲜，中层可以蒸玉米，下层可以蒸包子，一次性制作三样美食丝毫不在话下，大大节省了烹饪时间。
蒸汽技术上，海氏高端家用蒸烤箱运用的是4.01C智控蒸汽系统，能做到立体直喷、瞬时出汽，不仅比普通蒸烤箱蒸汽量足，饱和度高，而且速度更快。由于能自己控制蒸汽量，所以在蒸包子、米饭、大饼等食物时，能很好地运用好蒸汽量，保证每种食物的口感；在烘焙技术上，海氏高端家用蒸烤箱顶部、底部都用发热管，能够让热量大范围覆盖到食物，配合背面的5D热风循环系统可以加快热量流动，做到既高效有节能，可以用来做烧烤、曲奇、饼干、蛋糕等，是一款强大的美食管家。
总结
在这个快速发展的时代，我们每个人的生活节奏都很快，上班的同时，往往没有时间做早餐，往往都是在家里提前准备面包、饼干，或者直接吃路边摊，不仅要花一大笔钱，而且吃到不干净的东西还容易对身体造成伤害。以上三款电器可以制作豆浆、面包、包子、饼干、蛋糕等常见早餐，当周末休息时，只要将食材备好，早上提前起床制作就可以享受美味、营养的早餐了，对于那些不爱吃早饭的人来说是不折不扣的“早餐大厨”。
