【CN314智能生活】 很多人毕业之后都会各奔前程，以前形影不离的朋友如今都已从自己身边消失，不得不感叹时光流逝。为了纪念青春，相信有很多朋友会在过年之时参加一些同学聚会，七八年乃至十几年没见的老同学相聚在一起，聊聊以前的学生时代的生活往往感叹颇深。
大批人坐在KTV或者酒店里，每当有人进门时都会猜一猜这人是谁？此时你会发现，曾经的那些班草、班花往往都变了一个模样，帅气小伙变成油腻大叔，漂亮女孩变成了中年大妈，而总有一些人会越变越有气质，丝毫看不出他们与自己是同龄人。仔细想想，现代人工作压力大、经常熬夜，大多身体会出现阴液耗损，精力下降、烦渴、失眠、皮肤干燥等阴虚表现，某些人为了与客户“谈判”，时不时还会大鱼大肉、过度饮酒，这样的饮食生活饮食作息想不变都难。
想要不变成油腻大叔和中年大妈，日常饮食还需注意。从营养学的角度看，蒸菜就是一个很不错的饮食选择。其通过水蒸汽蒸熟的食物，其原有的分子结构破坏较少，最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分，加上蒸出来的东西比较松软鲜嫩，进入肠胃里更容易被消化吸收，不会对肠胃造成刺激，有利于养胃，不容易上火，防止消化不良，将肠胃养好了，自然也就避免“发福”的发生。如果你是个南方人，对蒸菜一窍不通的话，那么倒是可以准备一款蒸烤箱，让你烹饪蒸食事半功倍的同时，也可以享受到美味的烤制食物。
美的家用蒸烤一体机
每一种食物制作蒸食时都有合适的温度，美的家用蒸烤一体内置有智能温控技术，腔体内的可调温度为80——110℃可调，让你可以根据不同的食材、不同偏好来调节烹煮的温度，比如蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、老鸭汤、大闸蟹等美食都可驾驭。电蒸箱的水箱有1100ml，可以满足2小时的蒸煮需求。如果是想做包子、面、汤圆等早餐，蒸烤一体还提供了烘焙、发酵功能功能，专业低温发酵能使空间的温度和湿度上升，让酵母繁殖的同时保持面团表面光滑和细腻，口感更好。
除了蒸煮美食，这款蒸烤一体设计了35——230℃可调温度，从低温到高温都有涉及，不管是酸奶，还是生蚝都可轻松烤制，比爆炒、煎炒的美食更加美味。在腔内拥有双M形发热管，让腔内受热均匀，有效避免烤糊或半熟的尴尬。当然你也不用为蒸烤一体机清洁烦恼，它内只有高温蒸汽洗涤，能很好的溶解油渍，让清洁更加轻松。
美的微蒸烤复合一体机
美的微蒸烤复合一体机制作蒸菜的方式很讲究，底部设有倾斜双蒸汽口，能将蒸汽喷射至食物，激活食材的营养分子做到快速烹饪的同时，口感更好，纯蒸模式可以让食物原汁原味，快蒸模式结合微波可以让美食快速出炉，很适合制作海鲜等美味。此外，它还拥有烤制模式，利用光波/双模脆烤模式，既可以烘焙出香喷喷的面包、培根，又可以制作原汁原味的烤红薯、鸡翅以及肉串，满足你的不同美食需求。
同样，为了让清洁更加方便，美的微蒸烤复合一体机拥有一键开启高温蒸汽模式，能分解油污和清洁内胆，在清洗时只需轻轻一擦就变得干净清爽。为了延长产品的使用寿命，美的还为其设置了防水墙技术，将散热孔做成负角度，将背部设立多个散热孔，做到防水防尘。
总结
人到中年，新陈代谢就会放慢，如果进食还与年轻时一样，那么脂肪囤积是必不可免的。脾胃差的人，稍稍吃多就会积食，导致小腹胀满难消化，这些情况非常普遍。脾胃调理是个缓慢的过程，其实脾胃失调可以通过饮食和锻炼来尽量减少，三餐正常吃，晚餐不要暴饮暴食，口味以清淡、蒸食为主，满足以上条件，包你40一枝花。
