【CN314智能生活】“咳、咳、咳……”咳嗽、鼻水、喷嚏不停，现在鼻炎咽炎的患者是越来越多。古语有云“一叶知秋”，现代大部分都市人却感慨“一咳入冬”。慢性鼻炎、慢性咽喉炎是困扰很多人的现代都市病。
冬空气质量堪忧，鼻子最受考验。因为鼻子是人体与外界空气接触的第一道关口，是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。空气质量不好，鼻腔黏膜和鼻纤毛上就会沉积更多的污垢、细菌和病毒，从而更容易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏性疾病。
比如重庆，自从入冬就没几天正常好天气。即使出太阳也是雾蒙蒙的，感觉每呼吸一次灰都吸到肺里面了。雾霾对于有鼻炎咽炎的人来说感觉真的好致命!很多人在网上表达了对雾霾的不满!
咳嗽咳了快一个月一点都不见好，吃药打针什么的没效果，出门都不敢出，戴口罩感觉都没什么用。本身就是有鼻炎的人觉得真的好难受啊每天!为什么锅加不能好好治理!
雾霾天气，很多市民在外出的时候，都感觉到自己的鼻子和喉咙有些不舒服。笔者前几日去医院发现，由于最近几天受雾霾影响，到医院看鼻炎、咽炎的病人排起了长队。那么，面对这样的天气，我们能做些什么呢?
学会洗鼻和咳嗽排“毒”
在雾霾天气，大家从室外进入室内后，要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上的污染残留物，从而最大限度地减少雾霾对身体造成的伤害。建议大家养成每天洗鼻的习惯。用专用器具和制剂(一般最常用的是生理盐水)清洗鼻腔，可以帮助保持鼻腔清洁，减轻鼻腔充血水肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。
出门尽量戴口罩
雾霾天气，大家在外出时最好佩戴口罩，尤其是呼吸道本身就有疾病的患者。选择口罩时，应选择正规厂家生产的、有生产批号的口罩，不要购买三无产品，而且一定要选择能阻挡PM2.5的口罩。另外，戴口罩的时间也不宜过长，一般以6小时为上限。有些人容易因出汗而润湿口罩，口罩一湿，就不能有效抵御病菌的入侵，这时应换上干净的口罩。建议大家最好多准备几个口罩，以便更换和洗涤。
慢性咽炎的自我治疗法
1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
疾病是环境和人体共同作用的结果。
空气中弥散着各类病原菌，真菌孢子，欠发达国家(比如中国)还弥散着结核分枝杆菌。但每个人都得病了么?没有!免疫力弱的，或者受凉劳累过度的，才容易得。 抽烟和肺癌相关，但为啥有人没事有人肺癌?因为个体差异，专业的讲叫“遗传易感性”。所以，有害没害必须具体化，然后针对不同人群制定指南和标准。就像鼻炎其实不单单是鼻子的问题，很多事是肺的问题在鼻子上表现出来。喉咙在中医有“气之海”的说法，所以说喉咙和鼻炎的问题不能只考虑喉咙和鼻子本身。如果空气污染一定会对肺部产生很大的影响，现在出现大量的肺部问题病人，其实和空气污染加剧有直接关系
吃药只能消除表面的炎症，除不了根。
笔者自己就是一个慢性咽炎患者，前几天笔者买了一款空气净化器，咽炎症状有了明显的好转。因为人每天在家待的时间是最长的，鼻炎咽炎患者最好是选择一款净化器。
Airgle奥郎格AG500空气净化器、Airgle奥郎格AG600空气净化器
奥郎格品牌1999年成立于美国纽约市，是美国早期空气净化机和相关家电产品的供应商。奥郎格的产品核心是设计和制造最安全，最可靠和最有效的空气净化机。由于引进中国时间不长，销量不是很高，但是苏宁易购上好评率却是百分之百!
在非常重视教育的美国，纽约市教育局选择了AG500和AG600这两款产品。奥郎格(Airgle)市场总监表示，这两款产品是经过多次反复论证，及配合教学需求才定下来的空气净化方案。这两款机型都非常适合教室，办公室、客厅等中小型空间。其中AG500对于室内的有害气体，PM2.5有着显著的净化效果，多被选用在办公室，会议室。而AG600则多加一项UV灯专利技术，可以说是AG500的升级版，针对去除空气中细菌，和分解化学异味，尤其每个妈妈都知道小朋友很容易在人群中感染细菌而生病。奥郎格AG600 UV组件技术给健康又多了一道保护措施。
奥郎格空气净化器在静音处理，和大风量技术上也是被纽约市教育局所肯定的。还有高效快速的净化能力。奥郎格(Airgle)屡屡让人惊喜的空净能力终于获得纽约市教育局的认可，为广大师生提供优质高效的空气净化体验。
小结：被最先进的国家，世界第一大城市，最重视教育的地方选中的空气净化器，相信不会太差吧!笔者使用了两天，鼻炎症状有了明显的好转，以前老觉得室内空气吸着很笨拙，现在鼻子再也不堵了，呼吸的每一口空气都感觉清新无比。
