现如今生活节奏越来越忙碌，许多用户都处于亚健康状态，如何才能更好的让自己追求健康生活呢？一般说来，尽可能拥有足够的睡眠，工作再忙也要起身走一走（站一会儿或溜达5分钟）以及养成运动习惯（比如说坚持跑步等），都是我们要努力做到的。
为更好地贯彻这些健康习惯，我们最好佩戴一款智能手表，不仅能够实现普通的身体数据监控功能，还提供了身体健康管理（比如说坐久了向用户发出提醒等）和关联手机的消息推送阅读等功能，可以说是最佳的个人健康助手了。
Apple Watch 4
首先来看下Apple Watch 4，它提供了出色的主动健康监测体验：无论是从缓解压力到消耗卡路里，还是时刻关注用户心率，实时显示数据都没问题。并在检测到可疑情况时给用户提醒，再加上摔倒检测和SOS紧急联络功能等，佩戴后能为用户带来更多安全感。
在用户进行锻炼时，Apple Watch 4可追踪用户锻炼过程（比如说跑步、瑜伽和游泳等）需要的各项指标，并显示在你的手腕上；再加上跑步过程的配速提醒、步频功能。都将让你的锻炼更合理，也更有效果。Apple Watch 4还提供了月度挑战与成就奖章，以及健身竞赛等共功能，为用户锻炼身体提供更多鼓励。
点评：
Apple Watch 4提供了GPS以及GPS+蜂窝网络两种版本供消费者选择，用户可根据自己的需求（比如说是否需要锻炼过程远离手机）挑选适合自己的版本。
TicWatch Pro 4G版
这款智能手表支持4G独立通话，即使手机不在身边也可独立接打电话；TicWatch Pro 4G版搭载的系统为Wear OS，可同步手表与手机，在手表上就可以轻松查看邮件、消息、跟踪健康和健身状况等，相当便捷；该手表还提供了智能双屏（LCD屏+AMOLED屏），带来更出色的续航表现。
至于用户关心的健康体验，TicWatch Pro 4G版支持多种运动模式，包括步行、跑步和骑行等等，再加上手表可脱离手机独立记录20多项专业运动数据，让你对健身状况拥有更好的掌控；TicWatch Pro 4G版还会主动监测记录用户的每日睡眠，并可提供睡眠提升建议，总的来说非常适合普通消费者的健身需求。
点评：
TicWatch Pro 4G版还内置出门问问AI虚拟个人助理，使用起来更便捷智能，再加上IP68级别防尘防水，让用户在更多场合可以放心使用。
华为WATCH GT运动版
最后再来看下华为WATCH GT运动版，配备1.39英寸AMOLED大屏，续航时间更是长达2周，成为用户跑步、登山或游泳等健康活动的首选智能手表：TruSeen 3.0版本的心率侦测功能，让WATCH GT运动版能快速而精准的全天实时监测心率及睡眠质量，再加上能识别6大类典型睡眠问题的TruSleep 2.0，能给用户以更好健康呵护。
使用体验方面，华为WATCH GT运动版不仅预置了从入门到进阶的专业跑步训练课程，成为用户的私人教练，还支持多种运动模式，实时提供各类数据，无论室内室外，跑步骑行还是登山越野，都可以陪伴用户一起探索世界，成为运动过程的可靠伙伴。再加上TruRlex技术带来的全天24小时减压舒缓体验，生活将更轻松惬意。
点评：
华为WATCH GT运动版还支持NFC公交和支付宝扫码，再加上配合EMUI 9.0及其以上版本华为手机后，可“变身”用户智能助手，所以华为用户不要错过这款智能手表。
文章小结：
以上就是我们向您介绍的几款智能手表，无论iPhone还是Android用户都可以找到适合自己的可穿戴设备，各位关注个人健康的用户赶快来看一下吧。
